春雷驚百鳥，草木縱橫舒。

       驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，時間點在公歷3月5-6日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時。

驚蟄節(jié)氣，真實地反應(yīng)了自然界中的生物，受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長的現(xiàn)象。

春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動，桃紅李白，鶯鳴燕來，布谷催耕，到處一片欣欣向榮的景象。

然而，伴隨著氣溫逐漸回升，細(xì)菌也開始活躍起來，容易引發(fā)感冒發(fā)燒和肝病。此時，養(yǎng)生需注意防春溫流感，飲食清淡養(yǎng)肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。

俗話說：一年之計在于春。意思是說，一年中最寶貴的時間在春天，所謂：春若不耕，秋無所獲。大抵如此。

道理都懂，貴在知行合一。

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我們知道，春光雖美，轉(zhuǎn)眼即逝，要想將來有所收獲，現(xiàn)在就要加倍付出。

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